Випадіння волосся: коли це привід хвилюватися
Випадіння волосся у жінок і чоловіків — одна з найчастіших причин звернення до трихолога. Знайоме відчуття: волосся залишається на щітці, подушці, у зливі після душу, а густота помітно зменшується протягом кількох місяців. У нормі людина втрачає 50–100 волосин на добу — це природний цикл оновлення. Але якщо волосся випадає пучками, з’являються рідкі ділянки або помітне порідіння проділу, це вже сигнал, що варто розібратися в причині, а не просто чекати, що «саме пройде».
Основні причини випадіння волосся
Причин, чому волосся раптово починає активно випадати, доволі багато, і часто вони поєднуються:
- Гормональні зміни — після пологів, при захворюваннях щитоподібної залози, у період менопаузи, при синдромі полікістозних яєчників.
- Спадкова (андрогенетична) алопеція — генетична чутливість волосяних фолікулів до дигідротестостерону, яка з часом призводить до їх мініатюризації.
- Дефіцитні стани — нестача заліза, феритину, вітаміну D, цинку, білка.
- Хронічний стрес і виснаження — запускають так зване телогенове випадіння через 2–3 місяці після стресової події.
- Захворювання та запалення шкіри голови — себорейний дерматит, лупа, псоріаз, які порушують живлення фолікула.
- Агресивний догляд — часте фарбування, теплові укладки, тугі зачіски, неправильно підібрані шампуні.
Що відбувається з волоссям: механізм проблеми
Кожна волосина проходить цикл: фаза активного росту (анаген), перехідна фаза (катаген) і фаза спокою з подальшим випадінням (телоген). У нормі понад 85% волосся перебуває у фазі анагену. Коли на фолікул впливають гормони, запалення, дефіцити чи стрес, більша частка волосся передчасно переходить у телоген — і випадіння стає помітним не одразу, а через 2–3 місяці після провокуючого фактора. Саме тому важливо шукати причину в недавньому минулому, а не тільки в поточному стані.
При андрогенетичній алопеції механізм інший: фолікул поступово «мініатюризується» — волосина стає тоншою, коротшою, слабше пігментованою з кожним циклом росту, поки повністю не припиняє рости. Це процес поступовий, тому раннє втручання дає більше шансів зберегти густоту.
Що робити: догляд і лікування випадіння волосся
Перший крок — виключити дефіцитні стани та захворювання щитоподібної залози (аналізи призначає лікар). Паралельно можна працювати над станом шкіри голови та стимуляцією фолікулів місцевими засобами.
- Нікотинова кислота (ніацин) — покращує мікроциркуляцію в шкірі голови, сприяє надходженню кисню й поживних речовин до фолікула.
- Пептиди та стимулювальні комплекси — можуть підтримувати фолікул у фазі анагену та подовжувати цикл активного росту.
- Кофеїн і рослинні екстракти (женьшень, м’ята) — тонізують шкіру голови, покращують відчуття комфорту.
- Заспокійливий догляд при супутньому свербінні, лупі чи подразненні — важливий етап, адже запалена шкіра голови погано «тримає» волосся.
- Корекція способу життя — сон, зниження стресу, збалансоване харчування з достатньою кількістю білка та заліза.
Для стимуляції росту волосся й підтримки густоти вибирайте сироватки на основі нікотинової кислоти — наприклад, сироватку Mediceuticals Numinox, яка розроблена спеціально для догляду за ослабленим волоссям, або сироватку Mediceuticals Cellagen зі стимулювальним комплексом для шкіри голови. Якщо випадіння супроводжується подразненням чи свербінням, варто додати заспокійливий догляд, наприклад протизапальний засіб TheraRX.
Рекомендовані засоби Eloria
- Сироватка для росту волосся Mediceuticals Numinox 125 мл — стимулювальний догляд на основі нікотинової кислоти для ослабленого волосся.
- Сироватка Mediceuticals Cellagen 125 мл — підтримує фолікул у фазі активного росту, сприяє густоті.
- Протизапальний догляд TheraRX 250 ml — знімає подразнення шкіри голови, яке може заважати росту волосся.
- Кондиціонер Mediceuticals Therapeutic 250 мл — заспокоює шкіру голови й нормалізує її баланс під час комплексного догляду.
Скільки волосся вважається нормою для випадіння за день?
У середньому 50–100 волосин на добу — це фізіологічна норма, пов’язана з природним циклом оновлення фолікулів. Якщо ви помічаєте значно більше волосся або поява залисин, рідких ділянок — варто звернутися до трихолога.
Чи можна зупинити андрогенетичну алопецію?
Дослідження показують, що раннє й регулярне застосування стимулювальних засобів та, за потреби, призначеної лікарем терапії може сповільнити процес мініатюризації фолікула та підтримати густоту волосся. Чим раніше почати догляд, тим кращий прогноз.
Як довго чекати результату від сироваток для росту волосся?
Цикл росту волосини триває місяці, тому перші помітні зміни густоти зазвичай оцінюють не раніше ніж через 3–4 місяці регулярного застосування засобів.
Чи впливає стрес на випадіння волосся?
Так, хронічний стрес може спровокувати телогенове випадіння — масове передчасне переходження волосся у фазу спокою. Зазвичай це проявляється через 2–3 місяці після стресової події і має тимчасовий характер за умови усунення причини.
Стаття має інформаційний характер, не замінює консультацію лікаря.
